大人のスポーツテスト2016

20歳以上の方を対象に「新体力テスト」を実施します!!
日頃からトレーニングをしている方、今の自分の運動能力を知りたい方、体力年齢がどのくらいなのか試してみませんか?日々の健康づくりや健康増進の参考ためこの機会にぜひチャレンジしてください!!
当日は骨密度測定、インボディー測定も行います!!
皆様のご参加お待ちしています。今の自分の体力を知ろう!!

実施団体:我孫子市教育委員会・我孫子市スポーツ推進委員連絡協議会
     NPO法人我孫子市体育協会
実施日時:平成28年11月19日(土曜) 午前10時から午後1時
実施箇所(最寄り駅):我孫子市民体育館メインアリーナ(最寄り駅:新木駅)

○申込・参加費
 申込不要。当日直接受付をしてください(午前10時から午後1時の間でご自由にお越しください)。
 参加費は無料です
○持ち物
 室内履きをお持ちください
○スポーツテスト種目
 参加者の方は共通種目に加え、年齢に応じてさらに3種目、合計6種目に挑戦していただきます。
 共通種目:握力・上体起こし・長座体前屈
 20歳から64歳:反復横とび・20メートルシャトルラン・立ち幅跳び
 65歳以上:開眼片足立ち・10メートル障害物歩行・6分間歩行

チラシ:PDF表示

その他、詳細は我孫子市HPを参照
http://www.city.abiko.chiba.jp/event/event/sports/sporttest.html

問合せ先: 当日のお問い合わせ
     我孫子市民体育館 電話:04-7187-1155


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